
ノルディックウォーク
◎開催日:毎週火曜日 10:00~11:00
◎会 場:山北多目的グラウンド 他
◎指 導:当協会 健康運動指導士
◎定 員:20名
◎参加費:(1回)会員300円 非会員400円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき、ウォーキングポール(貸出有) など
ラージボール卓球教室
◎開催日:毎週火曜日 13:30~14:30(終了後15:00まで自主練習可)
◎会 場:山北総合体育館
◎指 導:山北地区卓球連盟
◎定 員:20名
◎参加費:(1回)会員300円 非会員400円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき など

ボディリセット
◎開催日:毎月第2・4水曜日 9:30~10:30
◎会 場:山北総合体育館
◎指 導:当協会 健康運動実践指導者
◎定 員:20名
◎参加費:(1回)会員300円 非会員400円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき、ヨガマット(貸出有) など
※令和5年度より名称を変更しました。令和4年度は「モーニングストレッチ★★」として毎月第2・4水曜日に開催しております。
【令和5年度より毎週開催】貯筋健康教室
◎開催日:毎週水曜日 14:00~15:00
◎会 場:山北総合体育館
◎指 導:当協会 健康運動指導士
◎定 員:20名
◎参加費:(1回)会員300円 非会員400円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき など
※令和5年度より毎週開催となります。令和4年度は毎月第1・3水曜日に開催しております。
スローエアロ美ック
◎開催日:毎週木曜日 13:30~14:30
◎会 場:山北総合体育館
◎指 導:当協会 健康運動実践指導者
◎定 員:30名
◎参加費:(1回)会員300円 非会員400円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき、ヨガマット(貸出有) など
健康太極拳
◎開催日:毎月第2・第4金曜日 14:00~15:30(祝日やお盆、年末年始と重なる場合は第1・3金曜に変更)
◎会 場:ゆり花会館
◎指 導:NPO法人日本健康太極拳協会新潟県支部 健康太極拳指導員
◎定 員:20名
◎参加費:(1回)会員400円 非会員500円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき など
【令和5年度より毎週開催】ナイトエアロ
◎開催日:毎週金曜日 19:00~20:00
◎会 場:山北総合体育館
◎指 導:当協会 健康運動実践指導者
◎定 員:15名
◎参加費:(1回)会員300円 非会員400円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき、ヨガマット(貸出有) など
※令和5年度より毎週開催となります。令和4年度は「エアロ美ック教室」として毎月第2・4金曜日に開催しております。

【令和5年度新教室】楽トレ!ジム活
◎開催日:毎月第1月曜日 19:00~20:00
◎会 場:山北総合体育館
◎指 導:当協会 健康運動指導士または健康運動実践指導者
◎定 員:15名
◎参加費:(1回)会員300円 非会員400円
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき など
トレーニングマシン講習会
◎開催日:通年(土日祝を除く)
◎会 場:山北総合体育館
◎指 導:当協会 健康運動指導士または健康運動実践指導者
◎対 象:地区内在住、在勤の方(高校生以上)
◎参加費:高校生 無料、一般 200円 ※当日納入
+施設使用料(定期券・回数券可)
◎持ち物:飲み物、タオル、内ばき など
◎申込み:原則として希望開催日の3日前まで
◎その他:マンツーマンでも指導いたします!希望の開催日時をお知らせください。後日改めてご連絡させていただきます。

出前講座いたします
◎開催日:通年
◎会 場:公民館、集会所など(会場の確保は依頼団体で行ってください)
◎指 導:当協会 健康運動指導士または健康運動実践指導者
◎対 象:地域団体(5人以上で構成する団体)
◎料 金:【~1時間】3,000円 【~2時間】4,000円
◎申込み:原則として開催希望日の2週間前まで
◎その他:主催者側で新型コロナウイルス感染拡大予防策を講じた上でお申し込みください
人数、内容など詳しくはお気軽にお問合せください!